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ガンズシステム2018年の3つの目標

明けましておめでとうございます。 年末からの暴飲暴食がたたり、体重が83キロを超えました。 2017年の目標はなんだったかな?と思いながらブログを確認したら、 体重が83キロで、「1ヶ月に1キロ体重を減らす」という目標を […]